Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 35.78g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: 7 Days Bake Rolls, Икра, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Финик, Просто Финики Сушеные, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Шримп Ролл, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|