Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1200 kcal
|
Fat: 55.34g | Prot: 48.44g | Carbs: 140.13g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яичный Белок, Жареное Яйцо, Овощное Рагу из Баклажанов Свое, Помидоры. Dinner: Кукуруза Вареная, Рис Лук Свинина, Рис Лук Свинина, Зеленый Перец, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Персики, Orion Choco Pie, Американо, Морковь, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|