Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1101 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 102.72g | Carbs: 81.00g.
Breakfast: Вода (в Бутылке), Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья #3, Соль, Яйцо. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Деревенские Напевы Крылья Цыплят-Бройлеров Копчено-Вареные, Гриднев Хлеб Домашний. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|