Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
49.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 40.34g | Prot: 44.50g | Carbs: 216.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, SPAR Пирог с Творогом, Сахар, Простые Пельмени. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сыр Голландский, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной), Греческий Салат, Баурсак, Сахар, Чай с Молоком. Snacks/Other: Желе, Nestle Кит Кат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsa.honey's Weight History
|