Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
2321 kcal
|
Fat: 76.51g | Prot: 173.35g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Инжир, Яичный Белок, Американо. Dinner: Guinness Пиво, Курица Гриль, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Snacks/Other: Буханка Пекарня Сосиска в Тесте, Шоколадница Капучино Лайт, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
selya_ya's Weight History
|