Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 62.95g | Carbs: 90.82g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сухие Цельные Семена Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Карась Жареный. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Global Village Оливки с Креветками, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|