Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
70 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1999 kcal
|
Fat: 91.87g | Prot: 93.63g | Carbs: 197.57g.
Breakfast: Сахар, Чай, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Чай, Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриный Суп, Знак Хлеба Хлеб Украинский Классический. Dinner: Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыр Тильзитер, Помидоры, Добрая Буренка Сырок Творожный Детский. Snacks/Other: Zott Десерт Шоколадный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GuliAlisa's Weight History
|