Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
79.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1910 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 99.90g | Carbs: 190.84g.
Breakfast: Пицца Домашняя. Lunch: Чизбургер, Сахар, Кофе Латте без Сахара, Плов с Курицей. Dinner: Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое, Первая Категория, Белая Поляна Творог 5%, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белая Поляна Молоко 2,5%. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
Shopping - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 14 hours. more...
|
steady weight
|
|
|