Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 104.58g | Carbs: 129.32g.
Breakfast: Тушеные Кабачки, Плавленный Сыр, Молочноконсервный Комбинат Сыр Кантали 30%, Молочный Мир Кефир 1,7%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Помидоры, Отличная из Курицы. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Сладонеж Вафли Ням-Нямка, Запеканка с Заварным Кремом, Свекольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|