Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1420 kcal
|
Fat: 42.15g | Prot: 45.95g | Carbs: 218.22g.
Breakfast: Арбуз, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Смородина. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Принто Соус Томатный по-Краснодарски, Котлета Домашняя, Макароны Жареные. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|