|
mhh, geen goede week.
denk ik door eten gisteren. waren allebei te moe, dus werd dipjes en broodjes gisteren...
nou ja, frisse moed verder
|
68.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
380 kcal
|
Fat: 3.92g | Prot: 24.72g | Carbs: 63.33g.
Breakfast: Appel, Lidl Magere Kwark. Lunch: AH Elstar Appel, Zure Room, Zoete Aardappel (zonder Schil, Gekookt). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|