Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 54.22g | Carbs: 155.24g.
Breakfast: Мистраль Пшенная Крупа, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Кофе с Молоком, Уральский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный с Чесноком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Красное Яблоко, Говяжья Котлета на Пару, Макфа Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Каждый День Фундук в Глазури, Ашан Миндаль в Белой Глазури, Kinder Молочный Ломтик, Русский Холод Мороженое СССР, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Snickers Snikers Белый. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Евгения3005's Weight History
|