Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
565 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 66.26g | Carbs: 19.10g.
Breakfast: Optimum Nutrition Казеин, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Малина, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде, Valio Молоко Безлактозное 1,5%, Moccona Кофе Растворимый Сублимированный, Кедровые Орехи , Запеченная или Жареная Форель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Breslerev's Weight History
|