Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2018
|
100 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
1453 kcal
|
Fat: 28.30g | Prot: 113.30g | Carbs: 182.42g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Чай с Сахаром, Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Печень Говяжья Жареная, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Печень Говяжья Жареная. more...
|
Losing 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мама Лиза's Weight History
|