Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1180 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 69.22g | Carbs: 107.62g.
Breakfast: Фили-Бейкер Трубочки Слоёные с Кремом, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Санта Бремор Форель Подкопченная, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Lunch: ВкусВилл Сочник с Творогом, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлета из Трески. Snacks/Other: Папайя. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
NastyKom's Weight History
|