Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
108 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1166 kcal
|
Fat: 37.02g | Prot: 96.33g | Carbs: 112.33g.
Breakfast: Арла Сыр Натура Сливочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Гармония Сметана 20%, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Тунец. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Танечка0518's Weight History
|