Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1236 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 43.84g | Carbs: 166.26g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Яблочный Пирог Насыпной, Батон, Санта Бремор Закуска Лосось и Треска. Lunch: Яблочный Пирог Насыпной, Жареное Яйцо без Жира, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Молочный Мир Сметана 16%, Лук, Помидоры. Snacks/Other: Песочное Печенье, Ласковое Лето Йогурт Питьевой 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikkismit's Weight History
|