Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
58.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1065 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 80.57g | Carbs: 60.88g.
Breakfast: Волошкове Поле Йогурт Греческий 10%, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Капуста, Капуста Белокочанная, Креветки (Вареные или на Пару), Креветки. Dinner: Вареное Яйцо, Капуста, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Курага. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotykvasjka's Weight History
|