Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
52.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1347 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 104.13g | Carbs: 112.48g.
Breakfast: Помидоры, Rocky Mountain Маршмеллоу, Любятово Подушечки Молочные, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Чай с Молоком, Верес Икра Баклажанная, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи. Lunch: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Orion Чокопай, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Яичный Белок, Любятово Подушечки Молочные, Баклажанная Икра, Огурец (без Кожуры), Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Чай с Молоком, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Азбука Вкуса Печеночные Оладьи. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|