Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
2188 kcal
|
Fat: 103.24g | Prot: 144.97g | Carbs: 165.82g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Лакомо Сыр Плавленый Сливочный, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капуста, Карбонат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Боровский Сыр Сыр Чечил, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Fazer Тёмный Шоколад со Вкусом Апельсина, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|