|
mmhhh, net de dag dat ik dacht dat hij wel naar beneden zou zijn.... nou ja, morgen dan?
|
68.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
575 kcal
|
Fat: 19.74g | Prot: 31.84g | Carbs: 55.07g.
Breakfast: Lidl Bevroren Bosvruchten, De Zaanse Hoeve Magere Kwark. Lunch: Hoogvliet Hummus Pompoen, AH Geschrapte Worteltjes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|