Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1427 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 84.51g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красное Яблоко, Магнит Банан, Ого Отруби Ржаные, Манная Крупа, Романов Луг Творог 5%. Lunch: Варенье, Бондюэль Зелёный Горошек, Грабли Рыба под Маринадом, Макароны Отварные. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Ламбер Сыр 50%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Каравай Хлеб Столовый, Тыквенный Суп. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Мёд, Яблоко, Ого Отруби Бородинские, Вкуснотеево Кефир 1%, Бабаевский Наслаждение, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katiapak's Weight History
|