Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1249 kcal
|
Fat: 50.96g | Prot: 150.62g | Carbs: 46.06g.
Breakfast: Говядина Постная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Четук, Яичный Белок, Инжирный Персик. Lunch: Куриное Филе, Грецкие Орехи, Сыр Сулугуни. Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Яичный Белок, Mlekara Sabac Легкий Сыр Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaS-kem's Weight History
|