Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
68.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 71.84g | Prot: 89.59g | Carbs: 196.73g.
Breakfast: Волгир Конфета на Сливках, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Родные Просторы Батончик К Чаю, Gullon Печенье Diet-Fibra. Lunch: Billa Котлеты Филейные из Индейки, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Dinner: Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Помидоры, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Белом Шоколаде, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Нежный Возраст Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|