Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1096 kcal
|
Fat: 41.07g | Prot: 67.77g | Carbs: 124.13g.
Breakfast: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Арбуз, Авокадо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Грецкие Орехи, Фундук, Ашан Миндаль Сушеный. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная, Болгарский Перец, Помидоры, Гречневая Каша, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freespace's Weight History
|