Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1594 kcal
|
Fat: 44.24g | Prot: 163.51g | Carbs: 138.00g.
Breakfast: Кисель Овсяный, Гудвилл Крупа Овсяная Приготовленая на Воде, Американо, Натуральное Хозяйство Творог 1%, Простоквашино Кефир 1%, Соевый Соус. Lunch: Bonduelle Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Globus Мойва Жареная. Snacks/Other: Останкинский Творог Мягкий Обезжиренный, Кукуруза Вареная, Моя Славита Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|