Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1695 kcal
|
Fat: 73.43g | Prot: 59.89g | Carbs: 203.30g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Русский продукт Геркулес Традиционный, Greenfield Зеленый Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо. Lunch: Семена Льна, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп Пюре. Dinner: Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Активия Биойогурт Термостатный с Высоким Содержанием Белка, Яблоко, Дикси Виноград Кишмиш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata_pos's Weight History
|