Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 54.93g | Prot: 46.88g | Carbs: 178.36g.
Lunch: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Овощное Соте, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Массандра Саперави, Свинина Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Global Village Кабачковая Икра, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Аютинский Хлеб Слойка с Вишней. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisbalex91's Weight History
|