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Heute fange ich ein kleines Rezepte Büchlein an mit euren und meinen noch Ideen damit ich immer alles zur Hand habe. Danke für eure Ideen!!! Low carb überwiegt dabei.
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76.3 kg
Lost so far: 48.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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775 kcal
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Fat: 26.93g | Prot: 78.21g | Carbs: 50.05g.
Breakfast: Naduria Kakao Nibs, Milbona Skyr Himbeere, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milch 1,5%. Lunch: Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Milbona Skyr Himbeere, Naduria Kakao Nibs, Milch 1,5%. Dinner: Dulano Kantenschinken Light, Ei, Active Foods Liquid Egg Whites, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Grandessa Vanille-Schoko Eishörnchen. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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