Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
78 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 59.62g | Prot: 77.63g | Carbs: 103.11g.
Breakfast: Сахар, Микоян Колбаса Русская с/К, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Сахаром, Дубки Салями Премиум, Квашеная Капуста, Сердце Говяжье, Картошка Печеная. Dinner: Красная Цена Кетчуп, Минтай. Snacks/Other: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galina-ekst's Weight History
|