Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
85.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1736 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 101.39g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Арахис, Ашан Сыр Российский 50%, Универсал Хлеб Бородино, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Соевый Соус, Макфа Цельнозерновые Макароны. Dinner: Арахис, Житница Здоровья Кунжут Белый, Тыквенные Семечки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Кефир 0%. Snacks/Other: VP Laboratory Vegan Protein, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|