Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
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60.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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1449 kcal
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Fat: 47.63g | Prot: 74.86g | Carbs: 174.20g.
Breakfast: Weintrauben, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Böklunder Hähnchenbrustfilet in Rinderaspik, miree Gorgonzola, Kartoffelbrötchen. Lunch: Nudelsalat, Mischgemüse, Champignoncremesuppe. Dinner: Alpenrind Dry Aged Hüftsteak, Vollkornbrot, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Käse, Pesto, Korrekt Körniger Frischkäse Classic, Bayernland Mozzarella Gourmini Halbfettstufe, Tomaten, miree Gorgonzola, Filinchen Original, Ketchup, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Haribo Jogi-Bussi (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Jolly Joker Yoghurt Fruit Gums (je Stück), Milka Keks Biscuit, Belbake Streuselkuchen Apfel, Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen , Pflaumen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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