Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
64 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1588 kcal
|
Fat: 43.47g | Prot: 214.68g | Carbs: 88.30g.
Breakfast: Олива Факел Кета Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Lunch: Луговая Свежесть Сыр 20%, Хлеб Цельнозерновой, Мидии. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Heinz Соус Сладкий Чили, Vici Аргентинские Красные Креветки. Snacks/Other: Good Food Пекан, Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
|
1951 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinasurina's Weight History
|