Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
77 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
897 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 79.45g | Carbs: 99.67g.
Breakfast: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Ricoré. Lunch: Taillefine Yaourt Nature 0%, Le Gaulois Filets de Poulet, Saint Eloi Trio de Poivrons en Lanières. Dinner: Picard Trio de Poivrons, Marque Repère Laitue Iceberg, Marque Repère Gésiers de Volaille. Snacks/Other: Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame, Bjorg Galette de Riz Complet Sésame. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
13 Sep 18 by member: nana97115
|
13 Sep 18 by member: nana97115
|
Bon démarrage sainte Rose 😉
13 Sep 18 by member: Chris1850
|
14 Sep 18 by member: nana97115
|
Par contre quand on fait un plat maison avec plusieurs ingredients (style couscous...) je ne sais pas comment mettre dans les aliment pour vqr. Merci à ceux qui pourront m,expliquer.
14 Sep 18 by member: nana97115
|
💪💪
Pour le couscous, étant moi-même nouvelle,je vais faire une tentative de réponse mais tu en auras sûrement d'autres aussi.
Soit tu sélectionnes le couscous qui te convient le plus ou sinon tu peux rajouter ta propre recette.
14 Sep 18 by member: Chris1850
|
Pour ajouter une recette, je crois que tu peux sélectionner le dernier onglet où il y a indiqué livre de cuisine et tu ajoutes.
14 Sep 18 by member: Chris1850
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nana97115's Weight History
|