Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1519 kcal
|
Fat: 41.78g | Prot: 89.56g | Carbs: 192.93g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничные, Вареное Яйцо, Савушкин Творожок Клубника, Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). Lunch: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Спагетти. Dinner: Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Snacks/Other: Roshen Бешеная Пчелка, Малиновое Варенье, Danone Даниссимо Shake&Go Кокос и Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Чай с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|