Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
51.3 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
524 kcal
|
Fat: 12.68g | Prot: 31.60g | Carbs: 74.54g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Alpro Cashew Original Creamy Taste, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Можно? Нужно! Крем-Паста Сгущенное Молоко, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Можно? Нужно! Рафаэлка, RED Темный Шоколад "Экстра" 60% Какао. Lunch: Филе Индейки на Пару, Рулеты из Цуккини, Желтый Сладкий Перец, Окей Огурцы. Dinner: Alpro Миндальное Молоко, Reese's Хлопья Reese's Puffs. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyafleshlove's Weight History
|