Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
71 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1177 kcal
|
Fat: 33.07g | Prot: 80.52g | Carbs: 145.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Каждый День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Каждый День Томатная Паста, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Земляника, Каждый День Кефир 1%, Куриный Суп. Snacks/Other: Бахетле Салат из Свёклы с Маслом, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
POLIGOL87's Weight History
|