Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
60.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1128 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 73.04g | Carbs: 88.85g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Котлета Домашняя, Болгарский Перец, Кабачок, Томатная Паста, Баклажан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Dinner: Горбуша, Яйцо, Кабачок, Баклажан, Томатная Паста, Морковь, Ижмолоко Молоко 2,5%, Болгарский Перец. Snacks/Other: Капучино, Ореховичи Арахис Антонович, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|