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起床→排便→体重測定→食事または水分補給の形がベスト😆
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76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 September 2018:
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597 kcal
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Fat: 23.21g | Prot: 41.91g | Carbs: 55.23g.
Lunch: セブンイレブン ゆでたまご, 雪印乳業 ベビーチーズ (12g), セブンイレブン 皮むきりんご, セブンイレブン 鮭といくら. Dinner: ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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acorecchi's Weight History
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