|
Долгий получился застой в весе... 🙈 Но, хорошо, что хотя бы не плюс не весах 🤗 Гормоны гормонами, а я херачу в зале, правильно питаюсь, реву временами от уже, казалось бы, БЕЗЫСХОДНОСТИ... Но, вот)
|
84 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1616 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 154.89g | Carbs: 67.41g.
Breakfast: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Вареное Яйцо, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Bombbar Джем Манго-Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Maxler Протеин. Snacks/Other: Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Maxler Протеин. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|