|
что то, как-то меня в плюс несёт, надо брать себя в руки....
Съездили на море-контроля еды не было,вот и результат...
|
88.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
907 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 53.79g | Carbs: 70.66g.
Breakfast: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Перекресток Плов с Курицей, Помидоры, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик, Ашан Миндаль Сушеный, Яйцо Всмятку, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|