Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
79.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 85.04g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Курица Бедро Куриное Жареное, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Олеос Масло Конопляно-Льняное. Lunch: Курица Бедро Куриное Жареное, Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый. Dinner: Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|