Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
50.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1338 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 77.83g | Carbs: 123.53g.
Breakfast: Сало, Дмитрогорский Продукт Докторская Колбаса, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Шарлиз Нуга с Арахисом, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Добряна Сыр Король Артур, Котлета Домашняя. Dinner: Манго, Арбуз, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|