Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
60.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
757 kcal
|
Fat: 25.84g | Prot: 39.82g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Помидоры, Зеленый Чай, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Energy Diet Draineffect. Lunch: Hochland Плавленный Сыр Сэндвич , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. Snacks/Other: Грейпфрут, Активиа Натуральный Биойогурт с Ежевикой и Семенами Льна. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|