Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
2108 kcal
|
Fat: 170.14g | Prot: 127.30g | Carbs: 11.64g.
Breakfast: Яйцо, Заповедные Продукты Сало Белорусское. Lunch: Каждый День Арахис Соленый Жареный, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Самсон Грильмания Купаты Куриные, Мираторг Котлеты Классические. Dinner: Ашан Стружка Путассу, Рыбка Рыбий Жир, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|