|
В планы не входило... Наверное, нужно еще выше поднимать калораж на поддержании.
|
51.4 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
12 Sep 18 by member: Анюша ))
|
все возможно. попробовать ккал 50-100 поднять и глянуть что будет
12 Sep 18 by member: KateSJ
|
12 Sep 18 by member: annamikhailovna93
|
Но это не точно 😊 Я не взвешиваю сейчас ничего: считаю в уме примерно, зная уже объемы порций.
12 Sep 18 by member: annamikhailovna93
|
Или много тренировок. Значит, по-прежнему трачу больше калорий, чем получаю.
12 Sep 18 by member: annamikhailovna93
|
Ахринеть ты какая, считает она в уме))))😂
12 Sep 18 by member: Анюша ))
|
по-любому поднимать надо) с тренями 2000 э, если ещё и силовые, это маловато))
12 Sep 18 by member: Анюша ))
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annamikhailovna93's Weight History
|