Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
44.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1150 kcal
|
Fat: 35.27g | Prot: 19.49g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Tchibo Кофе, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, 365 Дней Зефир Ванильный, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lunch: Лента Яблоко, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Alpen Gold Шоколад Миндаль и Кокос, Пятерочка Яблоко Красное, Tchibo Кофе, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Золотой Стандарт Пломбир Эскимо в Глазури Сибирские Ягоды. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексия1's Weight History
|