Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1131 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 72.22g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Домашняя, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Баклажан, Томатная Паста, Кабачок, Болгарский Перец. Dinner: Горбуша, Яйцо, Томатная Паста, Баклажан, Болгарский Перец, Ижмолоко Молоко 2,5%, Морковь. Snacks/Other: Ореховичи Арахис Антонович, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onastass's Weight History
|