Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1462 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 104.59g | Carbs: 63.23g.
Breakfast: Banan, Bio Planet Chia Nasiona Szałwii Hiszpańskiej, Migdały, Suszona Żurawina, Vitanella Napój Migdałowy, Delikate Ser Twarogowy Chudy. Lunch: Grzyby, Mięso z Piersi Kurczak, Mega Ryba Tuńczyk Kawałki w Oleju Roślinnym, Czerwone Cebule, Rukola, Czerwona Papryka. Dinner: Beef Master Mięso Mielone Wołowe. Snacks/Other: Magnetic Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami Laskowymi, Hi Tec Hi Tec Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emsbtw16's Weight History
|