|
1 mois après un Sleve, je commence à me sentir mieux.
9 Kg de perdu c'est déjà pas mal
|
97 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
667 kcal
|
Fat: 23.37g | Prot: 24.05g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Céréale. Lunch: Bonne Maman Les Petits Muffins, Chef To Go Select Macaroni Jambon Fromage. Dinner: Purée de Pommes de Terre, Poireaux, Saumon Cuit. Snacks/Other: Karéléa Gaufre Liégeoise Chocolat Noir, Flan Pâtissier. more...
|
|
3555 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Watching TV/Computer - 3 hours, Cooking - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour, Pilates - 1 hour. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|